停掉了慢跑,大約快半個月了吧
換了一個新的工作後,工作量變大了而且壓力也變大了
直到最近發現好像臉又要開始圓了,而且左腳大拇指又有點隱隱作痛的樣子
想說不慢跑不行了,好不容易瘦下去怎麼可以輕易的又回來了呢...
而且今天心情有點鬱悶... >_<
好啦!!! 去慢跑吧...
今天小跑了一下 大約15分鐘 雖然入夜了外面天氣稍微有點涼
不過還是滿身汗 好久沒有運動後那種舒解的感覺了
我才發現 我的心情變好了...
原來運動不只可以強健體魄 還可以舒緩情緒喔
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- Nov 04 Wed 2009 21:44
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我才發現 我的心情變好了...
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